El café es una de bebida más consumida en el mundo. En las últimas décadas, el consumo de café ha atraído una gran cantidad de investigaciones debido a su impacto en la salud. Las evidencias científicas recientes han demostrado que el consumo de café podría…
La razón de que aquellos que comen dietas basadas en vegetales tienen menos acumulación de grasa en sus células musculares y menos resistencia a la insulina puede ser porque las grasas saturadas parecen dañar el control de azúcar en la sangre. La asociación entre la…
Esta es una receta de pudding totalmente deliciosa y también es libre de gluten, sin leche y se puede hacer completamente libre de azúcar también. ¡A Disfrutar! Cómo hacer pudding de plátano y chia. Ingredientes: 2 plátanos muy maduros 1/2 taza de leche de coco…
Diego Barrack ofrece una visión general de los síntomas que pueden indicar que tienes deficiencia de proteínas. Los síntomas de deficiencia de proteínas aparecen por primera vez cuando tu dieta carece de proteína durante un tiempo y tu cuerpo no ha estado recibiendo la nutrición que…
El Doctor Rosedale, ha ideado un “poderoso programa basado en la nueva ciencia de la leptina. “la dieta definitiva” para una pérdida de peso rápida y segura, una vida saludable y una vida más larga…según dice él” Sugiere que evitará o mejorará la presión arterial…
La cúrcuma es una especia derivada de los rizomas de la planta tropical Cúrcuma longa Linn, que es un miembro de la familia del jengibre ( Zingiberaceae ). Los rizomas son tallos subterráneos horizontales que sacan brotes, así como raíces. El color amarillo-naranja brillante de la…
El consumo de vinagre con las comidas fue utilizado como un remedio popular para la diabetes antes de los medicamentos, pero no se sometió a la prueba hasta hace poco. Un estudio aleatorizado controlado con placebo, encontró que el peso corporal y la grasa del…
Si buscas mejorar tu salud en general o simplemente adelgazar para el verano, quemar el exceso de grasa puede ser todo un reto. Además de la dieta y el ejercicio, muchos otros factores pueden influir en la pérdida de peso y grasa. Afortunadamente, hay muchos…
Los edulcorantes artificiales pueden estar asociados con el aumento de peso a largo plazo y un mayor riesgo de obesidad, diabetes, presión arterial alta y enfermedades del corazón. Según un nuevo estudio publicado en CMAJ (Canadian Medical Association Journal). El consumo de edulcorantes artificiales, como el…
El proceso de saturación de un ácido graso no lo hace intrínsecamente peligroso y, como tal, la grasa saturada no es intrínsecamente mala. Algunas grasas saturadas pueden serlo, al igual que algunas grasas no saturadas también pueden ser malas, pero las grasas saturadas a veces…
