Salud

Aceite de palma y salud

Aceite de palma: ¿es saludable? Todo lo que necesitas saber y no te han contado

En todo el mundo, el consumo de aceite de palma está aumentando. Sin embargo, es un alimento muy controvertido. Por un lado, se informa que proporciona varios beneficios de salud. Por otro lado, puede presentar riesgos para la salud del corazón. También hay preocupaciones ambientales relacionadas con… 

presión arterial alta

Cómo reducir la presión arterial alta y reducir la hipertensión

¿Qué es hipertensión? La hipertensión, otro nombre para la presión arterial alta, a menudo se denomina “asesino silencioso”. Esto se debe a que puedes tener hipertensión sin siquiera saberlo, ya que a menudo se presenta sin síntomas. Cuando la presión arterial no se controla durante un período prolongado… 

enfermedad reactiva de las vías respiratorias

¿Qué significa enfermedad reactiva de las vías respiratorias?

La enfermedad reactiva de las vías respiratorias describe una serie de síntomas que pueden o no ser causados ​​por el asma. Los síntomas incluyen tos, sibilancias y dificultad para respirar. A veces, los términos enfermedad reactiva de las vías respiratorias y asma se usan indistintamente. Sin embargo, hay diferencias… 

Electrolitos en el cuerpo

Todo sobre los trastornos de electrolitos

¿Qué son los trastornos de electrolitos? Un trastorno de electrolitos ocurre cuando los niveles de electrolitos en tu cuerpo son demasiado altos o demasiado bajos. Los electrolitos son elementos y compuestos naturales en el cuerpo. Controlan funciones fisiológicas importantes. Los ejemplos de electrolitos incluyen: calcio cloruro magnesio… 

Edulcorantes artificiales

Edulcorantes artificiales relacionados con la obesidad, las enfermedades cardíacas y la diabetes

Los edulcorantes artificiales pueden estar asociados con el aumento de peso a largo plazo y un mayor riesgo de obesidad, diabetes, presión arterial alta y enfermedades del corazón. Según un nuevo estudio publicado en CMAJ (Canadian Medical Association Journal). El consumo de edulcorantes artificiales, como el… 

Mejorar concentración

Mejora la concentración y la memoria con ayuda de estos alimentos y consejos

Alimentos y suplementos dietéticos, para mejorar la memoria, la capacidad de atención y la función cerebral. La buena noticia es que puedes mejorar tus posibilidades de mantener un cerebro saludable si agregas alimentos y bebidas “inteligentes” a tu dieta. La cafeína puede hacerte estar más… 

Síntomas de deficiencia de electrolitos

Electrolitos: Síntomas del desequilibrio electrolítico

Los electrolitos son ciertos nutrientes (o sustancias químicas) presentes en tu cuerpo que tienen muchas funciones importantes, desde la regulación de los latidos del corazón hasta permitir que tus músculos se contraigan para poder moverse. Los principales electrolitos que se encuentran dentro del cuerpo incluyen… 

comida con grasa saturada

Grasa Saturada: Todo lo que debes saber según la ciencia

El proceso de saturación de un ácido graso no lo hace intrínsecamente peligroso y, como tal, la grasa saturada no es intrínsecamente mala. Algunas grasas saturadas pueden serlo, al igual que algunas grasas no saturadas también pueden ser malas, pero las grasas saturadas a veces…