Nutrición

La buena nutrición es la base de una buena salud. Desde comer bien, hasta consejos de cocina saludable y recetas, obtén los conocimientos que necesitas para hacer un bien para tu cuerpo.

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La sincronización de nutrientes para un mejor entrenamiento en el gimnasio

LA DIGESTIÓN Y ABSORCIÓN DE NUTRIENTES La digestión, es el proceso de romper grandes moléculas de alimentos en más pequeñas, tiene lugar principalmente en el estómago. La absorción, es el proceso de tomar nutrientes en el torrente sanguíneo y en el sistema linfático, y tiene… 

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¿Quieres perder peso? La investigación dice que un nutricionista es tu mejor opción

Los investigadores informan que un nutricionista registrado puede ser la mejor manera para que muchas personas pierdan peso. En su estudio, los investigadores dicen que las personas que usaron un nutricionista perdieron un promedio de 1,20 kgs, mientras que aquellos que no usaron un dietista…