La importancia de cuidar tus dientes cuando pasas a la tercera edad

Con el aumento de la edad, el cuerpo cambia y con él, por supuesto, toda la cavidad bucal. El metabolismo y el crecimiento celular se ralentizan y causan cada vez más molestias. Por lo tanto, debes escuchar las necesidades de tu cuerpo y garantizar un cuidado dental concienzudo

A continuación te damos información y consejos para que tus dientes se mantengan fuertes y sanos incluso en la vejez.

Odontología para personas mayores – ¿Qué debo tener en cuenta en la vejez?

En la vejez debes tener en cuenta muchas cosas para que tus dientes se mantengan sanos y fuertes durante mucho tiempo. A medida que envejeces, el esmalte continúa declinando y el flujo de saliva disminuye. Por lo tanto, es particularmente importante garantizar una dieta saludable y una limpieza dental suave pero regular, incluidas medidas profilácticas profesionales o un dentista 24 horas si fuera necesario.

Estructura del diente

Se dice que los dientes se adelgazan con la edad. En cierto modo esto es cierto, porque el esmalte dental disminuye con el transcurso de la vida, ya que es atacado por alimentos ácidos, por ejemplo.

Desde una edad temprana, todos deben tener cuidado de no consumir constantemente alimentos con alto contenido de ácido.

Cuando se trata de perder peso, la gente suele anunciar el consumo de agua con limón fresco.

Esto puede tener un gran sabor y favorecer la figura, pero estas ideas de recetas son realmente malas para los dientes.

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Esto no significa que tales comidas y bebidas deban eliminarse por completo del menú, pero deben consumirse moderadamente para proteger el esmalte dental.

Color de los dientes

No te preocupes si el color de los dientes se oscurece, esto suele ser completamente natural.

El hecho de que los dientes se oscurezcan con la edad se debe a que el esmalte dental se desgasta y los alimentos y bebidas como el café, el vino tinto o el té negro decoloran los dientes.

Sin embargo, debes visitar a tu dentista particular o dentista de urgencias (si fuera necesario) , con cierta regularidad para que puedas aclarar si tus dientes están sanos a pesar de la disminución del esmalte dental y si la decoloración es natural o sugiere una enfermedad dental.

Si tu esmalte aún está intacto, puedes hacerte un blanqueamiento ligero para aclarar un poco el color de los dientes

Salivación

A medida que envejecemos, la producción de saliva disminuye constantemente. Por tanto, muchos pacientes se quejan de sequedad de boca.

Esto no solo reduce la calidad de vida, sino que también puede provocar enfermedades, ya que la saliva también tiene una función limpiadora.

Para contrarrestar la disminución del flujo de saliva en la vejez, puedes, por ejemplo, masticar chicle en el medio, lo que estimula las glándulas salivales. Además, siempre debes tener preparada una bebida, preferiblemente agua pura, para que puedas humedecerte la garganta si tienes la boca muy seca. Porque una cavidad bucal seca no solo es incómoda, sino que también puede provocar resfriados.

Masticar sabiamente

Muchas personas, ya sean jóvenes o mayores, son volubles.

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Masticar lo suficiente es particularmente importante de muchas maneras. Las enzimas contenidas en la saliva descomponen la comida en la boca, por lo que está bien preparada para una mejor digestión. Pero el aumento del flujo de saliva no solo es importante para hacer que la pulpa del alimento sea más tolerable para el estómago y los intestinos, sino también para limpiar la cavidad bucal durante y después de la ingestión.

Además, la saliva tiene un efecto remineralizante sobre el esmalte dental, lo que es particularmente importante después de ingerir alimentos ácidos.

La digestión cada vez más lenta y la disminución del flujo de saliva con la edad hacen que sea aún más importante masticar bien.

Prótesis e implantes

Muchas personas mayores tienen que recurrir a prótesis e implantes. Como estos pueden ser un caldo de cultivo para las bacterias en la boca, la limpieza diaria a fondo es particularmente importante. De lo contrario, existe el riesgo no solo de dañar las dentaduras postizas, sino también de enfermedades dentales en los dientes y encías restantes.

Dientes sanos en ancianos

Ten en cuenta que la salud de los dientes tiene un gran impacto en todo el cuerpo. Si tienes una alimentación sana, cuidados diarios y las medidas preventivas llevadas a cabo por tu dentista, podrás caminar por la vida con una sonrisa radiante incluso en la vejez.