Gastritis crónica o estómago irritado
El revestimiento del estómago, o mucosa, tiene glándulas que producen ácido estomacal y otros compuestos importantes.
Un ejemplo es la enzima pepsina. Mientras que tu ácido del estómago descompone los alimentos y lo protege de las infecciones, la pepsina descompone las proteínas. El ácido en tu estómago es lo suficientemente fuerte como para dañar tu estómago. Entonces, el revestimiento del estómago secreta moco para protegerse.
La gastritis crónica ocurre cuando el revestimiento del estómago se inflama. Las bacterias, el consumo excesivo de alcohol, ciertos medicamentos, el estrés crónico u otros problemas del sistema inmunológico pueden provocar inflamación. Cuando se produce inflamación, el revestimiento del estómago cambia y pierde algunas de sus células protectoras. También puede causar saciedad temprana. Aquí es donde tu estómago se siente lleno después de comer solo unos pocos bocados de comida.
Debido a que la gastritis crónica ocurre durante un largo período de tiempo, gradualmente se desgasta en el revestimiento del estómago. Y puede causar metaplasia o displasia. Estos son cambios precancerosos en tus células que pueden provocar cáncer si no se tratan.
La gastritis crónica o estómago irritado por lo general mejora con el tratamiento, pero puede necesitar una monitorización continua.
¿Cuáles son los tipos de gastritis crónica?
Existen varios tipos de gastritis crónica, y pueden tener diferentes causas:
- El tipo A es causado por el sistema inmune que destruye las células del estómago. Y puede aumentar tu riesgo de deficiencias vitamínicas, anemia y cáncer .
- El tipo B , el tipo más común, es causado por la bacteria Helicobacter pylori y puede causar úlceras estomacales, úlceras intestinales y cáncer.
- El tipo C es causado por irritantes químicos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), el alcohol o la bilis. Y también puede causar erosión y hemorragia en el revestimiento del estómago.
Otros tipos de gastritis incluyen la gastritis hipertrófica gigante, que puede estar relacionada con deficiencias de proteínas. También hay gastritis eosinofílica, que puede ocurrir junto con otras afecciones alérgicas como asma o eccema.
¿Cuáles son los síntomas de la gastritis crónica?
La gastritis crónica no siempre produce síntomas. Pero las personas que sí tienen síntomas a menudo experimentan:
- dolor abdominal superior
- indigestión
- hinchazón
- náusea
- vómitos
- eructos
- pérdida de apetito
- pérdida de peso
¿Qué causa la gastritis crónica?
Lo siguiente puede irritar el revestimiento de tu estómago y causar gastritis crónica:
- el uso a largo plazo de ciertos medicamentos, como la aspirina y el ibuprofeno
- consumo excesivo de alcohol
- la presencia de la bacteria H. pylori
- ciertas enfermedades, como diabetes o insuficiencia renal
- un sistema inmune debilitado
- estrés persistente e intenso que también afecta el sistema inmune
- bilis que fluye hacia el estómago o reflujo biliar
¿Cuáles son los factores de riesgo para la gastritis crónica?
Tu riesgo aumenta si tu estilo de vida y hábitos dietéticos activan los cambios en el revestimiento del estómago. Puede ser útil evitar:
- dieta alta en grasas
- dieta alta en sal
- de fumar
El consumo a largo plazo de alcohol también puede causar gastritis crónica.
Un estilo de vida estresante o una experiencia traumática también pueden disminuir la capacidad de tu estómago para protegerse. Además, tu riesgo aumenta si tiene enfermedades autoinmunes o ciertas enfermedades como la enfermedad de Crohn.
¿Cuándo debería ver a mi médico?
La irritación del estómago es común, pero no siempre es un síntoma de gastritis crónica. Llama a tu médico si la irritación de tu estómago dura más de una semana o si experimentas regularmente síntomas comunes de gastritis crónica.
Obtén ayuda médica de inmediato si ocurre cualquiera de los siguientes:
- vómitos de sangre
- latidos rápidos
- dificultad para respirar o tragar
- somnolencia extrema
- desmayarse de repente
- Confusión
La gastritis te pone en riesgo de sangrado en el estómago y el intestino delgado. También busca tratamiento de inmediato si tiene heces negras, vomitas cualquier cosa que se vea como café molido o si tienes un dolor de estómago persistente.
¿Cómo se diagnostica la gastritis crónica?
Tu médico te preguntará acerca de tu historial médico y tus síntomas. Una serie de pruebas también puede ser necesaria, incluyendo:
- una prueba para la bacteria que causa las úlceras estomacales
- una prueba de heces para buscar sangrado estomacal
- un hemograma y una prueba de anemia
- una endoscopia, en la que se inserta una cámara acoplada a un tubo largo en la boca y hacia abajo en el tracto digestivo
¿Cómo se trata la gastritis?
Los medicamentos y la dieta son las formas más comunes de tratar esta enfermedad. Y el tratamiento para cada tipo se centra en la causa de la gastritis.
Si tienes Tipo A, tu médico probablemente abordará los problemas relacionados con los nutrientes que te faltan. Si tienes Tipo B, usará agentes antimicrobianos y medicamentos bloqueadores de ácido para destruir la bacteria H. pylori. Si tienes Tipo C, probablemente te diga que dejes de tomar AINE o que no consumas alcohol para evitar un mayor daño en tu estómago.
Medicamentos
Tu médico puede recetar medicamentos para reducir el ácido estomacal. Los medicamentos más comunes para reducir el ácido gástrico son:
- antiácidos , incluido el carbonato de calcio (Rolaids y Tums)
- Antagonistas H2, como ranitidina (Zantac)
- inhibidores de la bomba de protones , como omeprazol (Prilosec)
Se recomienda reducir o eliminar la aspirina y medicamentos similares para disminuir la irritación estomacal.
Los síntomas a veces pueden desaparecer en unas pocas horas si los medicamentos o el alcohol están causando que la gastritis actúe mal. Pero típicamente la gastritis crónica tarda más en desaparecer. Y sin tratamiento, puede persistir durante años.
Dieta
El médico puede recomendarte cambios en tu dieta para reducir la irritación estomacal. Cosas a evitar incluyen:
- una dieta alta en sal
- una dieta alta en grasas
- alcohol, incluyendo cerveza, vino o licores
- una dieta alta en carnes rojas y carnes en conserva
Los alimentos recomendados incluyen:
- todas las frutas y verduras
- alimentos ricos en probióticos , como el yogur y el kéfir
- carnes magras, como pollo, pavo y pescado
- proteínas a base de plantas como frijoles y tofu
- pasta de grano entero, arroz y pan
Tratamientos alternativos
Algunos alimentos pueden ayudar a tu estómago a deshacerse de H. pylori y aliviar tus síntomas:
- El ajo puede tener propiedades antimicrobianas que son especialmente efectivas contra la bacteria H. pylori .
- Los arándanos pueden matar a las bacterias, junto con cambiar la forma en que interactúa con el estómago.
- El jengibre puede bloquear el crecimiento de la bacteria. (Agua de jengibre: Beneficios, Efectos Secundarios y como hacerla)
- La cúrcuma puede ayudar a curar las úlceras y bloquear el crecimiento de las bacterias. (El gran poder de la Cúrcuma, enfoque basado en la ciencia)
Tomar probioticos especialmente los que contienen Lactobacillus o Bifidobacterium, puede ayudar a mejorar la función del revestimiento del estómago y protegerte contra las bacterias que causan gastritis. Los alimentos como el kéfir, el pan de masa fermentada y el yogurt están llenos de bacterias probióticas saludables.
¿Cuál es el pronóstico para las personas con gastritis crónica?
Tu recuperación depende de la causa subyacente de la enfermedad.
Si la gastritis crónica continúa sin tratamiento, aumenta el riesgo de úlceras estomacales y hemorragia estomacal.
A medida que la gastritis se desgasta en el revestimiento del estómago, el revestimiento se debilita y a menudo causa cambios en las células, lo que puede provocar cáncer gástrico. La incapacidad de tu estómago para absorber vitaminas también puede causar deficiencias que impiden que tu cuerpo forme glóbulos rojos o que afecten la función nerviosa. Esto puede provocar anemia.
¿Cómo se puede prevenir la gastritis crónica?
Puedes controlar las complicaciones de la gastritis controlando tu dieta y tus niveles de estrés. Limitar el consumo de alcohol y el uso de AINE, como ibuprofeno, naproxeno y aspirina, también puede ayudar a prevenir la afección.
