ALIMENTOS
El gran poder de la Cúrcuma, enfoque basado en la ciencia
La cúrcuma es una especia derivada de los rizomas de la planta tropical Cúrcuma longa Linn, que es un miembro de la…
5 afirmaciones falsas sobre los alimentos orgánicos
Existe una comprensión implícita de que los alimentos orgánicos son más saludables para que tu los comas, pero la…
Agua de jengibre: Beneficios, Efectos Secundarios y como…
¿Cuáles son los beneficios y los efectos secundarios del agua de jengibre?
Originario del sudeste de Asia, el…
La dieta milagrosa de arroz y frutas del Dr.Kempner
Un médico-científico, Kempner entrenado con los mejores, huyó de la Alemania nazi y se instaló en Duke, donde…
4 Alimentos sorprendentes que son altos en sodio
Uno de los mayores culpables de que tu cuerpo se pueda sentir hinchado e incómodo es la sal (sodio).
Es bastante…
Semillas de chia y pérdida de peso: lo que necesitas saber
Las semillas de Chia incluso han sido llamadas súperalimentos y existen muchos reclamos acerca de los beneficios de…
PERDER PESO
Las 11 mejores maneras de quemar grasa rápido
Si buscas mejorar tu salud en general o simplemente adelgazar para el verano, quemar el exceso de grasa puede ser…
Consideraciones antes de iniciar una dieta cetogénica
Siguiendo los pasos de la dieta Atkins y muchas otras dietas bajas en carbohidratos, la dieta cetogénica ha ganado…
Cómo perder peso rápidamente: 3 pasos simples basados en…
Hay muchas maneras de perder peso rápidamente. Sin embargo, la mayoría de ellos te harán sentir hambre e…
La dieta Rosedale: Desmintiendo la nueva ciencia de la…
El Doctor Rosedale, ha ideado un "poderoso programa basado en la nueva ciencia de la leptina. "la dieta definitiva"…
DIETAS
Dieta Cetogénica para mujeres: Beneficios, lista de…
Lejos de ser una nueva "dieta de moda", la dieta cetogénica, una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasa,…
¿Qué causa la resistencia a la insulina?
La pre-diabetes y la diabetes tipo 2 son causadas por una caída en la sensibilidad a la insulina atribuida a la…
SALUD
Virus desencadenantes de la enfermedad celíaca
Un virus puede ser el culpable de la aparición de la enfermedad celíaca, según los investigadores de la Universidad…
Plan de acción para recuperar tu salud y equilibrar hormonas
Somos lo que comemos, todo lo que hemos oído. Pero lo que comemos, literalmente, se convierte en lo que somos.…
Lo que debe saber sobre los escalofríos
¿Por qué tenemos escalofríos?
Tu cuerpo regula sus respuestas al calor, el frío, el estrés, la infección y otras…
Por qué los tomates son fenomenales para tu dieta
Los tomates están cargados de muchos beneficios para la salud. De hecho, son increíblemente versátiles y se pueden…
5 grandes alimentos para ayudar a estimular tu sistema…
Con la ayuda de estos alimentos y una dieta equilibrada ayudarás a reforzar tu sistema inmunológico.
A medida que…
Todo sobre los trastornos de electrolitos
¿Qué son los trastornos de electrolitos?
Un trastorno de electrolitos ocurre cuando los niveles de electrolitos en…
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¿La leche contiene estrógenos?
Las hormonas en la leche es un tema sobre el que muchos lectores han preguntado a Nutricuerpos. Recientemente hemos recibido esta pregunta. "¿Hay estrógenos en la leche?"
La respuesta: sí. La leche proviene de animales y contiene hormonas,…
Formas sencillas de añadir más proteínas a tu desayuno
Las proteínas son una excelente manera de comenzar cualquier día.
Se puede argumentar que el desayuno es una de las comidas más importantes en tu día, aunque mucha gente no piensa lo mismo, pero como no queremos crear debate,dejaremos ese…
Electrolitos: Síntomas del desequilibrio electrolítico
Los electrolitos son ciertos nutrientes (o sustancias químicas) presentes en tu cuerpo que tienen muchas funciones importantes, desde la regulación de los latidos del corazón hasta permitir que tus músculos se contraigan para poder moverse.…
El efecto indirecto de obesidad a la diabetes
La obesidad puede causar resistencia a la insulina tanto como comer una dieta alta en grasas.
Los ácidos grasos libres, es decir, libres de grasa que circulan en el torrente sanguíneo no embalados en triglicéridos, dan lugar a la…
Los 9 mejores beneficios de jugo de piña
Si te gustan las piña coladas, entonces probablemente te guste el zumo de piña. ¿Pero sabías que es saludable y delicioso?
¿Qué tipo de beneficios ofrece el zumo de piña?
Primero, no necesitarás buscar ningún azúcar agregado, nada más que…