Nutrición

Nutrición

Una alimentación saludable significa comer una variedad de alimentos que te brindan los nutrientes que necesitas para mantener tu salud , sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales.

Fibra Alimentaria – Como aumentar la cantidad en tus…

La fibra alimentaria es un carbohidrato complejo (tipo de azúcar) pero a diferencia de otros carbohidratos, que se…

Mantequilla de maní o mantequilla de almendra – ¿Cuál…

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Un virus puede ser el culpable de la aparición de la enfermedad celíaca, según los investigadores de la Universidad…

¿El ajo puede ayudarte a perder peso?

Primo de la cebolla y hermana de la chalota, el ajo es un ingrediente pequeño pero poderoso que se ha relacionado…

Dietética

Dietética

Con el énfasis actual en la alimentación saludable, en las escuelas, en el hogar e incluso en el lugar de trabajo, cada vez más personas consultan a nutricionistas, y las empresas eligen especialistas en dietética para educar al público sobre la alimentación saludable. La dietética es un campo de la ciencia que determina cómo la nutrición y el buen comer afectan nuestra salud en general. Si bien este campo ofrece un fuerte enfoque en la salud pública, su objetivo principal es educar a todos sobre la importancia de tomar decisiones dietéticas adecuadas e inteligentes.

¿Qué puedo comer para mejorar la digestión?

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Consideraciones antes de iniciar una dieta cetogénica

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Perdida de Peso

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Salud

Salud

La salud es más que solo un sentimiento bueno o malo, una apariencia estética externa o números en una historia clínica. La salud es el estado general de quiénes somos como individuos. Desafortunadamente, la salud ha sido mal interpretada en nuestra sociedad, mal representada por los medios de comunicación y deformada para ser utilizada como sinónimo de cosas como la delgadez o la fuerza física. En realidad, la verdadera salud es la intersección de nuestro estado físico, mental, emocional, social y espiritual en cualquier momento.

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