BLOG DE NUTRICIÓN Y VIDA SALUDABLE
Aprende a mejorar tus hábitos alimenticios y cumplir todos tus objetivos
¿Qué necesitas saber?
El deporte tiene un efecto positivo sobre la salud y el peso corporal, crea un cambio en la vida cotidiana, puede reducir el estrés y aumenta la confianza en uno mismo. Una dieta sana y equilibrada es una base importante para tener éxito en el deporte. Explicamos cómo difiere la nutrición para los deportes de fuerza y resistencia, la importancia de los nutrientes individuales como proteínas, carbohidratos y grasas y de qué se tratan los suplementos dietéticos.
NUTRICIÓN
ALIMENTOS
SALUD
Benecol ¿es verdad que puede reducir nuestro colesterol?
No tengo conocimiento de ningún estudio que demuestre que se puede reducir específicamente el nivel de colesterol comiendo un alimento especial. Más de 40 estudios científicos muestran que la sustancia estanol contenida en Benecol puede reducir los niveles de colesterol hasta en un 10 por ciento. ¿será verdad todo esto?
Nutrición y Vida Saludable
Nuestro objetivo es ayudar a las personas a promover su propia salud, mejorar su calidad de vida y sentirse cómodas con sus propios cuerpos. Te hacemos creer en ti y en lo que tu cuerpo puede lograr. Con el entrenamiento adecuado y una dieta equilibrada, podemos conseguir tus objetivos.
¿Quieres una dieta personalizada?
Configuramos tu nueva forma de alimentación y te enseñamos hábitos nuevos, personalizado a tus necesidades y objetivos.
APRENDE Y LOGRA TUS OBJETIVOS
RECETAS Y COMIDAS
DIETAS
TU OPINIóN NOS IMPORTA
LO QUE DICEN NUESTRO LECTORES
Me encantan todas las reseñas, me ayudan a estar en sintonía con las últimas tendencias nutrición y me hacen sentir maravilloso. ¡Gracias! Realmente disfruto tu contenido!
pablo moreira
Gran contenido de calidad estoy aprendiendo mucho, sobre todo con los temas de alimentación.
elena martin