Alimentos y Dietas
La evolución de la pirámide alimenticia – ¿Por que comemos mal?
Mucha gente culpa a la antigua pirámide alimenticia por la actual epidemia de obesidad adulta e infantil y esperaban una…
Fibra Alimentaria – Como aumentar la cantidad en tus comidas
La fibra alimentaria es un carbohidrato complejo (tipo de azúcar) pero a diferencia de otros carbohidratos, que se…
Qué le sucede a tu cuerpo cuando dejas de comer carne
Antes de dejar de comer carne, debes saber qué está pasando en tu cuerpo cuando tomes esta decisión. Si deseas renunciar…
15 alimentos saludables para comer después de un atracón
Hay un sin fin de alimentos naturales sin ingredientes artificiales que pueden crear una mejor salud para ti. Esta es…
Calcio y Vitamina D: Información y top mejores alimentos
El calcio y la vitamina D son importantes para prevenir la pérdida ósea y la osteoporosis. Los consejos de Nutricuerpos…
¿Qué es la dieta Scarsdale?
La dieta Scarsdale se creó en la década de 1970 para fines de pérdida de peso. Al reducir los carbohidratos y las…
Suplementos y Vitaminas
Los 9 mejores beneficios de jugo de piña
Si te gustan las piña coladas, entonces probablemente te guste el zumo de piña. ¿Pero sabías que es saludable y…
Suplementación para reducir el azúcar en la sangre
Los suplementos dietéticos tomados con el propósito de reducir el azúcar en la sangre pueden ser populares; después de…
Vitamina B12: ¿Puede ayudarnos a perder peso?
Recientemente, la vitamina B12 se ha relacionado con la pérdida de peso y el aumento de la energía, pero ¿son estas…
Benecol, una margarina vegetal que supuestamente reduce el colesterol
La mayoría de los nutracéuticos realmente no funcionan como se anuncia. En su mayor parte, Benecol prácticamente algo…
Probióticos y prebióticos: Creando una mejor salud
Es probable que hayas oído hablar de prebióticos y probióticos, pero ¿sabes lo que son? La investigación nutricional ha…
Salud
Disuelve los cálculos renales con este remedio natural
¿Qué son los cálculos renales?
Los cálculos renales, o piedras en los riñones, son masas sólidas hechas de cristales.…
Trastornos de la alimentación: Todo lo que tienes que saber
Los trastornos alimentarios o alimenticios son un grupo de afecciones marcadas por una relación poco saludable con los…
Tratamiento de lesiones deportivas
En un mundo perfecto, los medicamentos nunca producirían efectos secundarios, las operaciones siempre tendrían éxito, y…
Enfermedad de Crohn: ¿Por qué me siento así? La enfermedad maldita
La enfermedad de Crohn es un trastorno autoinmune crónico que afecta todo el tracto gastrointestinal (GI) de una…
Estómago irritado o gastritis crónica: Causas, síntomas y diagnóstico
Gastritis crónica o estómago irritado
El revestimiento del estómago, o mucosa, tiene glándulas que producen ácido…
Las empresas de comida basura y sus promesas de mejorar la nutrición
La gran compañia, PepsiCo se comprometió a reducir los azúcares agregados, las grasas saturadas y los niveles de sodio…
Perder peso
¿Que le pasa a tu cuerpo si pierdes peso rápidamente?
El deseo de perder peso rápidamente es algo que a muchas personas les gustaría que sucediera. ¡La gente quiere ver los…
Cómo perder peso rápidamente: 3 pasos simples basados en la ciencia
Hay muchas maneras de perder peso rápidamente. Sin embargo, la mayoría de ellos te harán sentir hambre e insatisfecho.…
Las 11 mejores maneras de quemar grasa rápido
Si buscas mejorar tu salud en general o simplemente adelgazar para el verano, quemar el exceso de grasa puede ser todo…
Semillas de chia y pérdida de peso: lo que necesitas saber
Las semillas de Chia incluso han sido llamadas súperalimentos y existen muchos reclamos acerca de los beneficios de…
ÚLTIMOS ARTÍCULOS
Mantequilla de maní o mantequilla de almendra – ¿Cuál es más saludable?
¿Cual debemos elegir? Mantequilla de mani o mantequilla de almendras
La mantequilla de maní es un alimento básico bastante común en la mayoría de los hogares sobre todo en las zonas de…
Fibromialgia: causas, síntomas y posibilidades de tratamiento
La fibromialgia es una enfermedad crónica que causa puntos dolorosos en los músculos y las áreas de las articulaciones, rigidez y problemas de arte neurológico como fatiga, mala calidad del…
¿Cuáles son los beneficios y los riesgos de correr todos los días?
¿Debería correr todos los días?
Correr todos los días puede tener algunos beneficios para la salud. Los estudios demuestran que correr de 5 a 10 minutos cada día a un ritmo moderado puede…
¿Es posible mejorar tu sistema inmunológico?
Tu sistema inmunológico protege contra enfermedades, infecciones y te ayuda a recuperarte después de una lesión.
Tu sistema inmune es la versión militar de tu cuerpo: jura defenderse contra…